Pratique Yin Yoga et Yi King

Suite au succès de notre atelier Yin Yoga et l’hexagramme Yi King de l’année 2025, nous avons le plaisir de vous proposer une nouvelle date pour vous préparer plus spécifiquement au cycle de l’été. 

Selon le calendrier lunaire, l’été commence début mai. Cette saison est reliée au cœur, l’élément du feu et l’émotion de la joie. L’énergie Yang atteint son activité maximale.

C’est le moment d’écouter votre intuition, de passer à l’action et de mettre en place de façon claire les changements que vous souhaitez voir accomplis dans vos vies. C’est aussi le moment d’équilibrer et de soutenir l’énergie feu du cœur, au moment où il est le plus sollicité, par la pratique du Yin. 

Au programme : 

• Une découverte du Yi King (livre de sagesse millénaire de transformation intérieure) avec un temps pour vous relier à votre souhait du moment puis le tirage de votre hexagramme qui vous apportera un éclairage sur ce que vous souhaitez mettre en place dans vos vies aujourd’hui et la meilleure façon d’agir. ☯️ Selon Carl Jung, le yi king est “un moyen d’accès à l’inconscient.” Il nous connecte à notre intuition, l’intelligence du cœur et nous révèle ce que nous savons déjà dans notre for-intérieur.

puis

• Une séance de Yin Yoga pour se relier à un état de sérénité joyeuse, soutenir vos actions et réguler l’énergie du coeur 🧘🧘‍♂️ Le Yin Yoga est une pratique à la fois douce et puissante où les postures sont tenues plusieurs minutes (au sol en utilisant des coussins). A travers le relâchement musculaire, le yin yoga apporte une grande détente et permet l’étirement des tissus profonds du corps. 

🗓️ Date : Jeudi 22 mai 2025 de 14h30 à 17h00

📍 Lieu : Espace Aurore - 31 rue Jacotot - 73100 Aix-les-Bains

💰 Participation : 35 €

Réservation obligatoire / Places limitées à 5 personnes

Anne-Laure www.annelauremonfret.fr 06 58 51 42 27 ou Alexandra 06 60 83 57 05