Yin Yoga et votre hexagramme Yi King de l’année 2025 - corps et esprit

Selon le calendrier lunaire, la nouvelle année commencera le 29 janvier 2025. C'est le début du Printemps et d'un nouveau cycle !

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A cette occasion, nous vous proposons de prendre un moment pour vous,  afin d’accueillir et de profiter au mieux de cette nouvelle année.

Au programme de cet atelier : 

• Une séance de Yin Yoga sur le thème de l’ouverture de coeur (que vous pourrez repratiquer à la maison) pour préparer le corps et s’ouvrir à la nouvelle énergie avec douceur. Le Yin Yoga est une pratique à la fois douce et puissante où les postures sont tenues plusieurs minutes (au sol en utilisant des coussins). A travers le relâchement musculaire, le yin yoga apporte une grande détente et permet l’étirement des tissus profonds du corps. 🧘🧘‍♂️

• Une découverte du Yi King (livre de sagesse millénaire de transformation intérieure pour agir de manière ajustée) avec le tirage de…