Atelier Yoga et Yi King

Nous vous proposons une matinée Yoga et Yi King en plein air à la plage de Mémard. ☀️☀️☀️

Au programme :

👉 Une découverte du Yi King (livre de sagesse millénaire et outil d’aide à la décision) avec le tirage de votre hexagramme pour éclairer une problématique que vous vivez actuellement (avec une question précise) ou bien simplement un tirage “température” sur la période , avec des conseils de posture et de stratégies. ☯️

puis

👉 Une séance de Yoga lors de laquelle vous pourrez explorer des temps d’introspection et d’écoute, des mouvements fluides et légers ainsi que des postures en statique qui vous permettront de vous connecter à l’essentiel. 🧘🧘‍♂️ Revenir à un état d’Etre et non plus de faire. Laisser le temps s’écouler sans objectifs ni attentes et apprécier d’être tout simplement là, dans l’instant, pour vivre pleinement le moment présent.

🗓️ Date : Vendredi 27 juin de…